2月といえばバレンタイン💘

おいしいチョコレートを食べる機会が増える季節ですね🍫

「チョコを食べると虫歯になる」とよく言われていますが実は量よりも食べ方が大事なのはご存じでしたか？🦷

虫歯は砂糖が長時間お口の中に残ることでできやすくなります。。。

つまりダラダラ食べが1番リスクが高いんです☝️

チョコを食べる時はできれば

時間を決めて

まとめて食べるのがおすすめです😊✨

また食べ終わった後は

軽くお水を飲む

これだけでもお口の中の砂糖が流れて、虫歯のリスクを下げることができます😈⚔️

バレンタインを楽しんだ後はしっかり歯磨きをしてリセット🪥🫧

健康な歯を守っていきましょう🧸🎀